【9月11日(日)本日完売しました(10:56)】

【9月11日(日)完売ありがとう(10:56)】

本日は完売です。ありがとうございました!

 

  1. 山食
  2. ノアレザン
  3. ナッツとチーズのハードパン
  4. 塩あんこベーグル
  5. 黒ごまチーズベーグル
  6. ホワイトチョコクランベリーベーグル
  7. ブルーベリーベーグル(クリームチーズサンドあり)
  8. ナッツとチーズのバトン
  9. ホワイトチョコの抹茶バトン
  10. マロングラッセのバトン
  11. ショコラオランジュ
  12. やっこいあんバターサンド
  13. いわなみ家のグラノーラ
  14. シリアルフルーツバー

「あと2K」

いわなみ家の話

第91話

「あと2K」

 

先月、美容室で手を伸ばした女性誌にあった「老後の不安5K」の特集。

健康、金、介護…。

友人にウンチクを披露しようとしたけど、あと2Kは何だっけ?

いくら考えても思い出せない。

老後はまだ我が身に差し迫っていないってこと?

じゃ、差し迫ってる3Sなら分かる?

「シミ、シワ、白髪」。

これ、老化の3Sだそう。うまいこと言うじゃん。余計なお世話!

 

ここ数ヶ月、ふくらはぎや太ももの筋肉痛がひどかった。もちろん、パン作りの立ち仕事の影響。

土間に作ったパン工房の床は、打ちっぱなしのコンクリートとタイル。

Amazonやニトリで低反発マットを購入してみたり、ワークマンの靴底の厚いシューズを試してみたり。

ん~、どれも効果がない。

脚の筋肉痛に加えて、K 腰もガクガクする。無意識のうちに下っ腹を突き出して、作業台で腰を支えている自分。

次にAmazonでポチったのは、K 骨盤ベルト。

これが効いた。わたしの骨盤は緩んでいたのだ。

次女を出産したのは36歳の時。出産翌日に便意をもよおして産院のトイレで踏ん張ったら、出てくるべきじゃないモノが出てきた。

「せんせい、黒いものが出てきたんですけど!」

「あー、それ、ゾーキダツ」

「臓器 脱?( ゚ロ゚)!!」

赤ちゃんを通すために最大限に広がった骨盤のおかげで、なんなくゾーキが出てきたらしい。

産後の悩みは他にも。くしゃみや咳をしただけで「あっ!」。

「ママ、二重跳びやってよー」となわとびを渡されて、本気で飛べるようになったのはここ数年のことだ。

産後のカラダがやっと元に戻ったと思ったら、今度は加齢による緩みか…。

秋めいてきて、朝、小一時間散歩をするようになった。花や田んぼを愛でて歩いているように見せかけて、本当は下半身に意識を込めて、ガッシガッシと進んでいる。

43歳の2Kは(腰・骨盤)。2Kまわりの筋力アップを目指します。

長く働きたいから!

老後のあと2Kはなんだろう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【9月6日(火)完売しました(11:29)】

【9月6日(火)完売しました(11:29)】

盆地の残暑はまだまだきびしいですね。

きょうも完売ありがとうございます(11:29)

 

  1. 山食
  2. アーモンドトースト
  3. ノアレザン
  4. ナッツとチーズのハードパン
  5. マロングラッセとクリームチーズのくるみパンサンド
  6. 塩あんこベーグル
  7. 黒ごまチーズベーグル
  8. ブルーベリーベーグル
  9. ショコラオランジュ
  10. 紅茶パン
  11. オレンジピールとクリームチーズ
  12. チーズとナッツのバトン
  13. クリームチーズとあまなっとうのバトン
  14. やっこいあんバターサンド
  15. シリアルフルーツバー
  16. いわなみ家のグラノーラ

 

 

「メガネのくんちゃん」

いわなみ家の話

第90話

「メガネのくんちゃん」

小学校の入学式で、1人か2人は見かけたことがあるでしょ。

目がクリクリっと大きい、メガネの新1年生。

あの子たちは、もっと小さいころからメガネの生活をしています。

私の初恋の相手くんちゃんも、学年でただ1人、メガネをかけていました。

鉄棒が上手で、勉強もできて、そのうえメガネの顔がカッコよかった…。

 

小児弱視は、3歳ごろの健康診断で発見されることが多いそうです。

長女も、検診でひっかかりました。

 

「このままでは左目の視力がなくなります」

と言われたことを思い出します。

 

「小児弱視用の眼鏡をかけること自体が、治療です」

遠視や乱視が入った小児弱視のレンズは、ド近眼のレンズと違って、

メガネをかけると、目がおっきくなります。

 

「子供の視力は8歳から9歳までに成長を完了します。それまでが勝負です」

メガネをかけるだけではなく、視力が弱い左目のトレーニングも欠かしません。

正常なほうの右目を隠して、ぬりえや、工作など、細かな作業をして左目の筋トレ。

3歳から今まで、どれだけ100均のお世話になったことだか。

トレーニングに使えそうな、きらきらシールや、消えるペンや、ミニぬりえ…買い漁ったなぁ。

治療とトレーニングの甲斐もあり、矯正視力(メガネをかけている状態)では1・0まで見えるようになったので、「弱視」ではなくなりましたが。

 

長女は来月で10歳。

残念ながら、裸眼でこれからの人生を送ることはないようです。

視力が止まったとみえて、最近ではレンズを通さず、フレームの上から右目をのぞかせてテレビをみていたり…。

その都度注意しても、見えやすいほうの目を使ってしまいます。

 

レンズの度があっていなければ、また新調かぁ。飛ぶなぁ、お金。

 

先日、JINSへ自分のメガネを新調しにいきました。

入店からお渡しまで驚きの40分!ええー、このド近眼の私でも?(しかも8800円)

 

いつもなら、

「お客様は近視がかなり強いので、この非球面レンズをお勧めしますが、取り寄せです」と言われるのが常で、

「お渡しは2週間後」。メガネの新調は一大事だったのに、時代は変わったなぁ。

 

売り場には、子供用フレームも充実。

そうそう、くんちゃんは、37年前には珍しく、茶のべっこう柄のフレームだった!

母が、小3の私に選んでくれたフレームも、茶と赤のトラ模様をしたまんまるフレーム。

 

娘よ、メガネを手放せないモノ同士、オシャレにいこうか!

現状を受け入れ、前向きシフトチェンジだ。

 

(現状)今回JINSで選んだ韓国オシャレ女子風まるメガネは、子供たちに超不評

(前向きシフトチェンジ)またふらっと買いに行こうっと

 

 

 

 

 

 

 

 

【9月4日(日)本日完売(11:11)】

【9月4日(日)本日完売しました(11:11)】

いいお天気でした!たくさんのお客様ありがとうございます。次は明後日(火)お待ちしています

 

  1. 山食
  2. パン・ド・カンパーニュ
  3. アーモンドトースト
  4. ノアレザン
  5. ナッツとチーズのハードパン
  6. ジャガイモパン
  7. 塩あんこベーグル
  8. 黒ごまチーズベーグル
  9. チョコクランベリーベーグル
  10. ショコラオランジュ
  11. マロングラッセのバトン
  12. ナッツとチーズのバトン
  13. ブルーベリーたっぷり食パン
  14. いわなみ家のグラノーラ
  15. シリアルフルーツバー